Another book about mindfulness and meditation, awareness and being in the moment. This one pretends to be the complete one, for me is just one between the bazillions book already sold on the topic. Your choice.

Un altro libro sulla meditazione e sulla mindfulness, sulla consapevolezza e sul vivere ogni momento. Questo inoltre é lungo e pretende di essere completo, ma per quanto mi riguarda é solo un altro delle centinai di volumi in giro al momento sullo stesso argomento. Vedete voi.

THANKS TO NETGALLEY AND LLWELLYN WORLDLIDE, LTD FOR THE PREVIEW!