"Pikiran sangat berbahaya. Pikiran bisa menjadi penyebab kegagalan dan bisa pula menjadi pendukung keberhasilan. Pikiran adalah sumber percaya diri." - Muhammad Ali

👉 Buku ini bukan sekadar menjelaskan bagaimana cara berpikir positif. Tapi, menjelaskan dari awal terciptanya sebuah pikiran. Sehingga, kita bisa tahu faktor apa saja yang bisa memicu atau memengaruhi pikiran. Karena, banyak juga hal yang sering tidak disadari memengaruhi pikiran sehingga bisa menghasilkan pikiran buruk. Jadi, supaya bisa berpikir positif ketika overthinking menyerang, kita bisa antisipasi langsung.

😇 Ngomong-ngomong overthinking ternyata memang ini hal yang lazim terjadi pada manusia loh. Karena itu, ketika overthinking disarankan untuk memberi arahan pada si thinking-thinking ini biar mendapat arah yang baik dan positif. Dengan memahami fakta ini justru bisa membuat kita bisa belajar memahami diri sendiri. Kalau, oh, ini ternyata normal loh.

🙏 Walaupun normal, bukan berarti pikiran yang belum terarah ini dibiarkan bebas. Karena bisa berimbas ke negatif thinking. Jadi, ada hal-hal yang menjadi proses berpikir serta memengaruhi setiap aspek hidup kita.

❤ Ada beberapa bagian yang langsung relate ke mindfulnes dan penerapan afirmasi positif seperti yang ditulis di buku-buku pengembangan diri. Dibahas juga kenapa harus afirmasi positif? Kenapa harus sadar dengan pikiran sendiri? Jawabannya komplit dibahas di buku ini.

📕 Buku ini tuh sudah hadir sejak tahun 2009. Tapi isinya ternyata komplit banget membahas semua hal yang berkaitan dengan manusia dan pikirannya. Buku ini bukan sekadar memuat caranya saja tapi mengajak kita mengenal diri sendiri dulu supaya kenal dan bisa memahami cara kita mengendalikan dan mengarahkan pikiran kita